Βορειότερα του οικισμού της Κυδιάντας, περίπου 5 χλμ, που φθάνει κανείς μέσα από αγροτικό δρόμο είναι το οροπέδιο των Κοίλων, για το οποίο γίνεται αναφορά και στον Ηρόδοτο και όπου σώζονται ερείπια μεσαιωνικού κάστρου και χαμηλών κατοικιών.
Σύμφωνα με την παράδοση όταν καταστράφηκε το Δελφίνι από τους Αθηναίους, οι κάτοικοι μετακινήθηκαν προς τα εκεί θεωρώντας ότι εξασφάλιζαν προστασία λόγω της απόστασης από τις ακτές. Τον 16ο αιώνα όμως η περιοχή των Κοίλων καταστράφηκε από επιδρομή Αλγερινών πειρατών και οι κάτοικοι σκόρπισαν. Ένα λαικό τετράστιχο περιγραφει την κατασταση:
«Ω Παναγιά μου Κοιλιανή πουσαι ψηλά στα όρη
Κι ήρθαν και σε πατήσανε της Μπαρμπαριάς οι μαύροι
Πως δεν τους εκοντάρεψες να παν κονταρεμένοι
Μόνο τους άφησες να παν, χρυσάφι φορτωμένοι;».
Τότε πιθανά να ιδρύθηκε η Κυδιάντα ενώ μέρος του πληθυσμού μετακινήθηκε προς Λαγκάδα, Συκιάδα, Βροντάδο και Καρδάμυλα. Από τα Κοίλα θα απολαύσετε τη γαλήνη του τοπίου και την πανέμορφη θέα.